Van kwetsbaar naar vitaal

Grip op jezelf – in denken en doen

Voor situaties waarin het steeds lastiger wordt om grip te houden op geheugen, balans, vertrouwen en zelfregie. Dat kan iedereen overkomen – door verandering, druk, tegenslag of het leven zelf.

Vanuit onze sociale doelstellingen helpen we kwetsbare mensen met doelgericht bewegen, mentale uitdaging en betekenisvolle beleving om mogelijkheden te versterken, zelfregie te behouden en met meer vertrouwen mee te blijven doen in het dagelijks leven.

Daarvoor ontwerpen we programma’s die vanuit bewegen en beleven de hersenen stimuleren en de fysieke conditie verbeteren. Wij ontwerpen trainingen, geven die trainingen in de praktijk en delen onze kennis en ervaringen.

Book A Meeting

Alles wat we doen is opgebouwd vanuit drie onlosmakelijk verbonden elementen:

Doelgericht bewegen

Bewegen dat veiligheid en houvast biedt. Balans, kracht, coördinatie en ritme – afgestemd op wat iemand aankan.

Mentale uitdaging

Tijdens het bewegen wordt ook het denken actief aangesproken. Aandacht, reageren, kiezen en schakelen maken altijd deel uit van onze programma’s.

Betekenisvolle beleving

Oefeningen zijn herkenbaar en motiverend. Dat vergroot het vertrouwen en zorgt dat het effect blijft.

Onze programma’s

Een fundament. Vier programma’s

grip op jezelf – actieve seniorenfitness

Ondek meer

Onze partners

Enkele partners van ons:

“Indrukwekkende cijfers van Frail2Fit!”

Stichting Frail2Fit richt zich niet alleen op wat iemand doet,
maar op hoe iemand weer grip krijgt op het eigen handelen. Gemiddeld is er 20% vooruitgang geboekt bij onze deelnemers op alle vaardigheden!

Jan-Hein Boers

Directie de Duynsberg

Contact

Neem vrijblijvend contact met ons op:

Marcel Elberse

Director OPS

Wil Faber

Founder

Claudia van Keulen

Profesional Trainer

Wil je graag met ons in contact komen?

We denken graag mee welk programma bij u situatie
het beste past.

Kom met ons in contact

Van kwetsbaar naar vitaal

Grip op jezelf – in denken en doen​